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2016-6-16 16:48 编辑 <br /><br />魔法师的初级修行（一） <br>
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▲光线仪式 <br>
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注意事项 :最好在一个全黑暗的地方或时间~~点上腊蠋或油灯~~烧些香精再开始 <br>
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仪式用途 : 放松身体 <br>
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仪式方法 : <br>
1. 先做下来~~手放在腿上~~调整呼吸(也就是吸四拍~~闭四拍~~呼四拍~~多做几次~身体自己会如此做~~就可以接下去~~千万不要用嘴巴呼吸!!!) <br>
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2.闭上眼睛~~想象你面前~~有一个巨大的金色光球~~知道祂多么的神圣~~试着去感觉祂的温暖~~(如果看不到也不用担心~~只要知道他在那里就好了) <br>
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3. 接下来~~想象你的身体里是空虚一片~~想象自己像玻璃一样纯净~~想象当你吸入下一口气时~~你把一些光芒拉进你的脚中~~闭气时光现停在那~~呼气时~~金光变的更亮了 <br>
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4. 再吸一口气来拉一些金光进来~~这一次~~想象金光升到你膝盖~~闭气让祂停在那~~呼气变更亮~~一直做下去~~直到身体充满了这神圣的光芒~~仪式就宣告结束 <br>
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魔法师的初级修行（二） <br>
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▲心灵世界仪式 <br>
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注意事项 : 这个仪式该在职行光线仪式之后做 <br>
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仪式用途 : 让杂念走开~~使自己专心 <br>
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仪式方法 : <br>
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1.想象你坐在一个悬崖~~看着一条河~~你头上是一片清澈的夜空~~再一次~~别担心你看不到影像~~只要知道他们的存在和摆设就行了 <br>
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2.看着河水在你面前流动~~试着去听水的声音~~这时你大概会发现一大堆杂念出现而且试着影响你的感观~~别去试着压住他们~~而是将他们化成图形~~随着河水流走(像是如果是跟钱有关~~想象一大堆钱跟着河水流走)所以你不会去多想他们 <br>
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3.把杂念一个个送走千万别去想那些杂念~~就直接把他们送走~~久而久之~~杂念会越来越少 <br>
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4.先把上面的步骤免天做做差不多一个礼拜~~直到没有杂念会来再接下去 <br>
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5.等没有杂念会来后~~让一个念头来~~把他化成图形~~试着专心的看着他 <br>
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6.试着让图片移动~~这会帮你比较容易专心~~步骤5~6该一直做到完全没有杂念才行 <br>
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魔法师的初级修行（三）<br>
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▲可视化&听觉化的第一个练习仪式 <br>
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1. 选一个构造简单的物品~~笔~~彩色石头~~钥匙都很好用的 <br>
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2. 在你一般做出仪式的时间坐下来~~拿着你选的物品~~对了~~准备一个能够调整亮度的灯~~最好用油灯 <br>
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3. 当你觉得你准备好后~~把灯光转小~~并做出光线仪式~~当仪式结束后~~把灯光开到最强并看着你手中的物品 <br>
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4. 看着你手中物品大约一分钟~~试着把每一个特殊的地方记起来~~当你准备好之后~~把灯光转小~~并闭上眼睛 <br>
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5. 想象有两个连在一起的黑色窗帘飞到你面前~~想象这个窗帘之后就是灵体世界~~然后~~想象窗帘一个向左~~一个 向又打开了 <br>
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6. 你眼前的世界~~因该微微闪着白光~~把你刚才的物品的图形~~放在这个世界上 <br>
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7. 试着移动那个影像~~并试着看到所有的小细节~~如此这样子五分钟后~~想象那个黑色窗帘关起来~~并飞走了~~接下来马上做出下面的步骤 <br>
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8. 拿一个会发出声音的东西~~我这里用铃来当比例~~最好别用录音带~~因为背景的杂音会变的如雷般的大声 <br>
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9.当你完成了你的光线仪式及可视化仪式后~~拿起你的铃~~在你耳旁轻轻的摇动几下~~如果可能的话~~让铃声在你耳里震动~~试着去感觉他~~如果你够专心的话~~你应该会发现你耳朵周围的空气有一点变化~~这个感觉很小~~可是该是像一点刺痲和一些压力 <br>
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10.花一点时间试着去感觉那个压力~~如果开始感觉到了~~想象有两个黑色的球飞到你的头附近~~一个在你左耳边~~一个在你右耳边~~试着把他们拉进一点~~同时~~试着把你耳朵旁的压力变大~~当球碰到你的耳朵时~~你的耳朵应该感觉像在震动 <br>
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11. 再次摇动你的铃~~发现他在你耳旁的压力做出骚动~~知道这两个球通到灵体界~~而铃声的骚动制造出灵之声 <br>
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12.接下来是重要的地方了~~在摇几次铃~~试着自己造出铃声所做出的震动~~每次你做出这个感觉~~试着同时听到1铃声~~经过练习~~这会变的很简单~~这整个仪式得要练到能过清楚的看到和听到物体 <br>
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魔法师的初级修行（四） <br>
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▲可视化&听觉化的练习(2) <br>
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仪式用途 :得到原素的力量 <br>
注意事项 :得先把可视化和听觉化和光线仪式做到完美~~才能开始这个练习~~ <br>
仪式用法 : <br>
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1. 做出光线仪式 <br>
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2.想象可视化里的窗帘出现在你面前~~同时感觉听觉化里的黑球出现在你耳旁~~当你能感觉到他的存在~~看到那窗帘慢慢的打开~~同时感觉那黑球靠近你耳朵~~住意你的灵体世界打开和你耳朵的压力感应该同时出现 <br>
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3. 当你感觉你准备好将可视化&听觉化用在一起时~~试着可视化一个发生声音的东西~~像是一个老爷钟~~老爷钟是个好选择~~因为你可以看到摆锤摇摆时~~听到他的滴答声~~当你在关察那个钟时~~注意看着摆锤的摇摆时~~清楚听到滴答声而不会变小声 <br>
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4. 这个仪式该一直练到影像和声音不会变模糊到超过五分钟为止 <br>
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魔法师的初级修行（五） <br>
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▲原素冥想(四风的召唤) <br>
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仪式用途 :得到原素的力量 <br>
注意事项 :最好把可视化和听觉化和光线仪式做到完美~~再开始这个仪式 <br>
仪式用法 : <br>
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1. 做出光线仪式 <br>
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2. 坐定在你的宁静的空间,把手掌放在大腿上并向天,并打开像你在拿一个球之类的东西,想象你背脊长了个根,并插入地球的中心 <br>
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3.下一个召唤四大原素的力量. 想象他们是四个不同颜色的风或旋涡. 我看到了红色代表火,蓝代表水,绿色代表地和黄色代表空气. 想象这旋转的风旋转到你的手中. 一旦你有全部的原素风在你手中旋转, 想象他们旋转上你的手臂,然后到你的胸膛,咽喉,头然后往下走到你胃和到你的脚和脚. <br>
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4.当他们在你身体里旋转并治愈你, 想象你自己轮流变成了这些原素. 例如说, 想象自己是海浪, 并冲进沙滩中, 你变成了大地的一份子, 你身上长着树, 这树在风中摇曳, 你变成了风, 在树林里, 草中穿梭, 然后飞进了一个营火,成为了火, "成为"这些原素! <br>
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5.当你是完成后,缓慢的回到你的身体,并让这彩色彩的涡旋回到你的手中,成为了一个原球,再温和的把这个能量球送回大地. <br>
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转载nlpworld，原出处不祥~<br>
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狗仔卡
发表于 2003-7-30 09:23:51
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楼主
发表于 2003-7-31 18:27:00