第二讲 魔法师的初级修行 魔法师的初级修行(一)
▲光线仪式
注意事项 :最好在一个全黑暗的地方或时间,点上蜡烛或油灯,烧些香精再开始。仪式用途 : 放松身体
仪式方法 :
1.先做下来,手放在腿上,调整呼吸(也就是吸四拍,闭四拍,呼四拍,多做几次身体自己会如此做,就可以接下去,千万不要用嘴巴呼吸!)
2.闭上眼睛,想象你面前,有一个巨大的金色光球,知道祂多么的神圣,试着去感觉祂的温暖,如果看不到也不用担心,只要知道他在那里就好了
3.接下来,想象你的身体里是空虚一片,想象自己像玻璃一样纯净,想象当你吸入下一口气时,你把一些光芒拉进你的脚中,闭气时光现停在那,呼气时,金光变的更亮了
4. 再吸一口气来拉一些金光进来,这一次,想象金光升到你膝盖,闭气让祂停在那,呼气变更亮,一直做下去,直到身体充满了这神圣的光芒,仪式就宣告结束
[ 本帖最后由 夜嵐 于 2007-7-2 11:01 编辑 ] |